Як перастаць піць? Рэгулярнае спажыванне алкаголю досыць хутка пачынае ўспрымацца як норма. У любой сітуацыі чалавек пачынае лічыць ўжыванне спіртнога дарэчным. Думкі аб тым, як завязаць з алкаголем, страшаць яго тым, што жыццёвыя падзеі стануць менш яркімі. Паступова звычка становіцца хваробай, разбурае здароўе, асобу, чалавечыя і прафесійныя адносіны.
Як зразумець, што варта тэрмінова кінуць піць алкаголь? Пра тое, што спіртное ўжо стала жыццёвай нормай, сведчаць ранішнія пахмелля і частая змена настрою.
Як пазбавіцца ад п'янства? Алкагольная залежнасць патрабуе неадкладнага і эфектыўнага лячэння. Асноўным перашкодай для яго з'яўляецца той факт, што алкаголік не прызнае наяўнасці праблемы, знаходзіць мноства само-апраўданняў і не шукае спосабу збавення ад сваёй залежнасці. Калі ж ён хоча кінуць піць алкаголь, але проста не ведае, як гэта зрабіць, праблема напалову вырашана.
Як пазбавіцца ад алкагалізму? Сур'езна задумацца аб тым, як кінуць піць, варта пры частых застоллях (больш за 1 разу ў месяц) і патрэбы ў павелічэнні дозы. Калі пасля чарговага застолля ў Вас пачынаецца запой, значыць, алкагалізм стаў Вашым дыягназам. Як жа кінуць піць алкаголь?
Медыкаментозныя методыкі лячэння
Як кінуць піць алкаголь з дапамогай медыцынскіх прэпаратаў? Лекавая тэрапія накіравана на падаўленне негатыўных наступстваў прыёму этанолу, лячэнне спадарожных псіхічных і наркалагічных расстройстваў і саматычных захворванняў, выкліканых працяглай алкагольнай інтаксікацыяй арганізма. Як жа менавіта яна дапамагае пазбавіцца ад алкагалізму?
З дапамогай дезинтоксикационных, заспакаяльных, полівітамінныя і агульнаўмацавальных сродкаў нейтралізуецца таксічнае дзеянне этанолу і ажыццяўляецца медыкаментознае купіраванне алкагольнай залежнасці.
Як кінуць піць алкаголь, выкарыстоўваючы лекі? З дапамогай медыкаментаў штучна ствараецца «хімічная абарона», пры якой прыём спіртных напояў значна пагаршае самаадчуванне пацыента. У склад лекавых курсаў таксама ўключаюцца прэпараты з групы транквілізатараў і антыдэпрэсантаў, а пры выяўленай трывожнасці або агрэсіі паказаны нейралептыкаў.
Як назаўжды кінуць піць спіртное з дапамогай лекаў? Недахопам медыкаментознага метаду лячэння алкагалізму з'яўляецца тое, што шэраг прэпаратаў дзейнічае сімптаматычна і не ўплывае на працягу залежнасці.
А як пазбаўляюць пацыентаў ад алкагольнай залежнасці ў свеце? Эфектыўныя лекавыя сродкі, якія прымяняюцца ў краінах з высокаразвітай медыцынай, не даступныя айчынным пацыентам, а прэпараты для aversion тэрапіі на аснове дисульфирама або cyanamide дазваляюць канчаткова пераадолець цягу толькі пры ўсвядомленым прыёме і высокім узроўні матывацыі алкаголіка.
Як кінуць выпіваць з дапамогай лекаў? Без уліку псіхалагічнага фактару і нізкай асабістай зацікаўленасці медыкаментознае лячэнне алкагалізму змагаецца са следствам, не закранаючы прычын праблемы. Акрамя таго, яно не кампенсуюць псіхічныя змены, мае шырокі пералік супрацьпаказанняў і вельмі цяжка пераносіцца пацыентамі. Як жа кінуць піць спіртное?
Забараняюць методыкі
Як перастаць піць? Адным з распаўсюджаных метадаў збавення ад алкагалізму з'яўляецца кадаваньне. Метад накіраваны на блакаванне прыёму этанолу і можа быць эфектыўны на стадыі фарміравання залежнасці, калі біялагічныя і псіхалагічныя змены мінімальныя, самакрытыка не зніжана, а асоба не разбурана прычыны алкагалізацыі.
Як назаўсёды пазбавіцца ад п'янства з дапамогай кадавання? Метад заснаваны на цвёрдым забароне ужывання алкаголю на працягу пэўнага перыяду з-за страху перад негатыўнымі наступствамі. Дастаткова часта пасля заканчэння гэтага тэрміну чалавек, асабліва з самавітым алкагольным стажам, пачынае злоўжываць спіртнымі напоямі ў яшчэ большай ступені (так званы эфект доўгага забароны). Як жа кінуць піць алкаголь?
Альтэрнатыўныя методыкі
Як кінуць піць алкаголь? Шэраг аўтарскіх методык заснаваны на прынцыпова іншым падыходзе, а менавіта — на кантраляваным прыёме спіртных напояў і выпрацоўцы на іх нармальнай рэакцыі арганізма.
Як пазбавіцца ад алкагалізму з дапамогай альтэрнатыўных методык? Іх недахоп, акрамя абавязковага ўсвядомленага падыходу, заключаецца ў працяглай — да 8 месяцаў — працягласці курса. Такім чынам, да яго заканчэння даходзіць не больш за 2 % пацыентаў. Акрамя таго, калі антиалкогольное лячэнне не прыводзіць да поўнага адмовы ад спіртнога, яно не можа лічыцца эфектыўным. Як жа кінуць піць алкаголь?
Псіхатэрапеўтычныя методыкі
Як жа пазбавіцца ад алкагольнай залежнасці? Неад'емнай часткай комплекснай тэрапіі алкагалізму з'яўляецца псіхатэрапія. Яе асноўнай задачай з'яўляецца прызнанне пацыентам факту залежнасці і страты самакантролю. Як псіхатэрапія дапамагае кінуць піць алкаголь? Яна мае самыя розныя формы — гутаркі з псіхатэрапеўтам-нарколагам, індывідуальныя і групавыя методыкі. Як менавіта яна дапамагае перастаць піць?
На пачатковых этапах алкагалізму псіхатэрапія носіць імгненны і канкрэтны характар. Яна дапамагае пацыенту ў вырашэнні некаторых жыццёвых бязладзіцы, якія з'яўляюцца прычынамі злоўжывання спіртным. У далейшым псіхатэрапеўтычныя методыкі прымяняюцца з мэтай павышэння ўзроўню матывацыі пацыента. А як назаўсёды пазбавіцца ад алкагольнай залежнасці?
Як пазбавіцца ад п'янства і не стаць ахвярай ашуканцаў?
Як кінуць піць алкаголь? Не сакрэт, што нямала нячыстых на руку прадпрымальнікаў імкнецца зарабіць на жаданні людзей пазбавіцца ад прыхільнасці да спіртным напоям. Яны сцвярджаюць, што дакладна ведаюць, як хутка і назаўжды кінуць піць спіртное без якога-небудзь працы і працы над сабой з боку пацыента. Нярэдка ашуканскія схемы абаронены ліцэнзіямі і добра разрэкламаваны. Як жа кінуць піць алкаголь?
Метад Алена Карра
«Хачу кінуць піць алкаголь, але не ведаю, як гэта зрабіць», — думае чалавек, які трапіў у залежнасць ад алкаголю. Пры гэтым мільёнам алкаголікаў у свеце знайсці адказ на пытанне «Як кінуць піць спіртное?» дапамагла кніга Алена Кара «Лёгкі спосаб кінуць піць». Многія з іх скарысталіся методыкай па рэкамендацыі тых, хто справіўся са сваёй залежнасцю з яе дапамогай раней. Як жа гэтая кніга дапамагае кідаць піць алкаголь?
Эфектыўнасць метаду Карра тлумачыцца яго прынцыповым адрозненнем ад спосабаў, заснаваных на ўжыванні сілы волі. Ён выразна фармулюе, у чым заключаецца шкоду алкаголю:
- фінансавыя выдаткі;
- паталагічная залежнасць;
- негатыўнае стаўленне грамадства;
- небяспека для здароўя.
Але акцэнтавання ўвагі на гэтых аспектах не адбываецца, так як гэта і без дадатковых тлумачэнняў добра вядома алкаголікам. Фокусам метаду Алена Карра з'яўляюцца прычыны, якія прымушаюць людзей ўжываць спіртныя напоі, нягледзячы на відавочны шкоду. Як жа гэта дапамагае завязаць з алкаголем?
Карр пераканаўча даказвае, што чалавек не расстаецца з алкаголем з-за страхаў. Гэта страхі:
- застацца без падтрымкі і задавальнення;
- застацца бездапаможным перад стрэсам;
- страціць адно з жыццёвых задавальненняў;
- быць безабаронным перад сіндромам абстыненцыі і непераадольнай цягай да спіртнога;
- таго, што цяга да алкаголю канчаткова не пройдзе ніколі.