Пра залежнасць ад алкаголю і лячэнне алкагалізму сталі гаварыць усё часцей і больш настойліва. Праблема ёсць. Як дапамагчы алкаголіку справіцца з залежнасцю?
Гэтае пытанне задае сабе не адзін чалец сям'і з падобнай праблемай, часцей за ўсё жонка алкаголіка, якая марыць аб тым, што аднойчы яе муж перастане піць. Як дапамагчы алкаголіку кінуць піць?
Калі вы хочаце дапамагчы хвораму алкагалізмам, вам часцей за ўсё спадарожнічае суб'ектыўнае адчуванне праблемы. Вас ятраць алкагольныя напоі, якія ўскладняе сямейныя адносіны, і спрыяюць фінансавым цяжкасцям.
Чалавек, які залежыць ад алкаголю, можа мець толькі цьмянае ўражанне аб тым, што справа выйшла з-пад кантролю, а нярэдка і ўвогуле не бачыць праблемы ў злоўжыванні алкаголем.
Ён не разумее, што мусіць нешта зрабіць з залежнасцю ад алкаголю, асабліва калі яго просяць лячыцца прэпаратамі. Алкаголік шчыра адмаўляе, што ён такім зьяўляецца.
У вачах чалавека, які співаецца, астатнія людзі, якія хочуць дапамагчы яму, перабольшваюць сітуацыю. Яны, як ворагі, а не памагатыя і саюзнікі. Што рабіць, каб дапамога для хатняга п'яніцы была эфектыўнай?
Як дапамагчы алкаголіку кінуць піць?
Парадоксы дапамогі, аказанай які п'е чалавеку.
Не адна жонка які п'е мужчыны задавалася пытаннем, як будзе выглядаць сямейнае жыццё, калі муж перастане піць. У парыве гора і гневу яна кідае аргументы ў стылі: „Калі б ты мяне кахаў, даўно ўжо ты скончыў з гэтым алкаголем". Нажаль, такога роду словы прыносяць толькі вынік, які кардынальна адрозніваецца ад меркаванага.
Узмацняючы ў хатняга п'яніцы пачуццё віны, вынік віляе на тое, што хворы захоча спіцца. Паводзіны хворых на алкагалізм не ўяўляе сабой праявы яго злой волі, гэта следства хваробы.
Яго эмоцыямі, мысленнем і воляй пачаў кіраваць алкаголь, з якога цяжка вырвацца. Алкаголь становіцца спосабам заглушыць смутак, нуду, сорам, стрэс, руціну.
Механізм залежнасці складаецца ў тым, што этанол адключае негатыўныя эмоцыі, даючы ў абмен, прынамсі, на кароткі час, дадатныя – радасць, паслабленне, супакаенне. Калі ён працверазеў, чалавека зноў наганяе засмучэнне, і пазней „лекамі" становіцца чарговая бутэлька або піва.
Чалавек, які залежыць ад алкаголю, пад уплывам напояў мяняе дрэнныя эмоцыі на прыемныя, што вядзе да поўнай адсутнасці жадання мяняць штосьці ў сваім жыцці. Таму лепшая дапамога які п'е чалавеку гэта тая, якая складаецца ў супрацьстаянні алкаголіка з рэальнасцю, калі ён працверазеў.
Няхай ён адчуе наступствы свайго п'янства, напрыклад, прачнецца на лаўцы ў парку без гадзін і абутку, выплаціць штраф за кіраванне ў нецвярозым стане, збярэ вымову ад начальніка за тое, што не з'явіўся на працы пасля мерапрыемства з калегамі.
Кожны негатыўны досвед алкагольнага ап'янення будзе для які п'е чалавека сігналам, што ўжыванне алкаголю зусім не з'яўляецца прывабным і з'яўляецца сур'ёзнай праблемай, якая стварае іншыя складанасці - праблемы ў адносінах з сям'ёй або на працы.
Нажаль, шматлікія людзі, якія жадаюць дапамагчы блізкаму чалавеку, ламаючы галаву, як дапамагчы алкаголіку зладзіцца з залежнасцю і прыкладаюць усе высілкі, каб замяць пытанне і аб алкагалізме, каб у сям'і не пазналі аб праблеме.
Замест таго, каб назваць праблему „алкагалізмам" і дазволіць адчуць алкашу негатыўныя наступствы злоўжывання алкаголем, людзі робяць зусім іншае. Яны абараняюць хатняга п'яніцу, апраўдваюць яго п'янкі, хаваюць ад яго спіртныя напоі, адмаўляюць, што ўвогуле мае якія-небудзь праблемы з алкаголем.
Такім чынам, які п'е дамачадзец адчувае сябе „абароненым" і ўсё яшчэ можа бяскарна піць. Нярэдка людзі, якія жадаюць вырваць алкаголіка з кайданоў, мімаволі становяцца памагатымі ў выпіўцы і спрыяюць адкладанню рашэння кінуць піць.
Часцей за ўсё ахвярамі са-залежнасці становяцца жонкі алкаголікаў. Калі муж алкаголік, то ён мае залежнасць ад хімічнага рэчыва - этанолу, а яго жонка становіцца, як ні дзіўна, залежная ад мужа-алкаша.
Становіцца яна так званым напарнікам, які не давярае нікому на свеце жонка, і ў роспачы, яна ўвесь час заклапочаная пошукам новай працы, каб пагасіць фінансавыя абавязанні партнёра. Гэта прымушае яе хлусіць дзецям, што тата хворы, адмаўляе алкагалізм, грэбуе і сябе, і дзяцей, ігнаруе свае ўласныя запатрабаванні.
Такая праблема таксама патрабуе вызначанай тэрапіі. Як дапамагчы алкаголіку справіцца з залежнасцю? Пакуль жонка алкаша не зразумее, што не дапамагае яму, абараняючы яго ад негатыўных наступстваў алкагольнага ап'янення, да таго часу муж будзе піць.
Са-алкагалізм - гэта шэраг неасцярожных паводзін партнёра залежнага чалавека ад алкаголю, які спрабуе прыстасавацца да паталагічнай сітуацыі. Нажаль, гэта толькі памнажае наступныя паталогіі і праблемы.
Сям'і тады прыходзіць важдацца не з адным, але з двума залежнасцямі - алкагалізмам і са-алкагалізмам. Жонка прыкладае ўсе намаганні добрасумленна - яна спадзяецца, што такім чынам аблегчыць мужу выхад з залежнасці. Нажаль, яе высілкі прыносяць зваротны эфект – мімаволі правакуе захворванне яшчэ мацней.
Удзяляе шмат увагі, клапоціцца, прымушае даваць абяцанні, хлусіць, ахоўвае - усё нічога. Як дапамагчы алкаголіку справіцца з залежнасцю? Каб дапамагчы алкаголіку кінуць піць раз і назаўжды, трэба перастаць прыкідвацца, прызнаць сябе бездапаможным і шукаць прафесійнай дапамогі.
Дапамагаць алкаголіку - гэта няўдзячная роля, таму што чалавек залежны ад алкаголю будзе люта змагацца за свае напоі. Вырашыўшы дапамагчы алкаголіку, варта памятаць, што гэта праца на шмат гадоў, а не на адзін дзень.
Чалавек, які п'е, не зменіцца пад уплывам адной, нават самай бурнай, перашкоды. Некаторыя сцвярджаюць, наадварот, што само па сабе немагчыма дапамагчы алкаголіку, бо можна толькі нашкодзіць самому сабе. Заахвочваюць пошук дапамогі ў спецыялізаваных цэнтрах, напрыклад, у цэнтрах тэрапіі залежнасцей і іншых.
Парады, як дапамагчы чалавеку, які залежыць ад алкаголю
Як дапамагчы, каб не нашкодзіць і не ўзмацніць развіццё алкагалізму?
Вось некалькі рэкамендацый і парадаў, пра якія варта памятаць, вырашыўшы падтрымаць і вылечыць чалавека, які п'е.
- Прыняць, што алкагалізм - гэта хвароба хранічная. Не ставіцеся да гэтага як да сораму і ганьбы для сям'і ці да чагосьці, што трэба хаваць перад усім светам.
- Алкаголік - як непаслухмянае дзіця, якога трэба пакараць за адсутнасць дысцыпліны і непадпарадкаванне!
- Не прымайце на веру абяцанні хатняга п'яніцы, калі вы разумееце, што іх магчыма выканаць! Алкаголік можа заявіць аб сваім жаданні "касметычных змен", напрыклад, гарантуе, што зменіць выгляд напояў на больш слабыя. Не разлічвайце на радыкальныя змены пад уплывам адной сваркі ці шантажу.
- Будзь паслядоўная! Калі ты сказала, што зробіш што-небудзь, калі ласка, зрабі гэта. Не пужай, што пойдзеш, калі ты не гатовая.
- Не трэба папрокаў, не ўцягвайце сябе ў канфлікты, не чытайце пропаведзяў, асабліва, калі алкаголік знаходзіцца ў стане алкагольнага ап'янення. Ён ужо ўсё ведае, што вы хочаце яму ўнушыць. Такія паводзіны толькі правакуюць да далейшай хлусні і прадстаўлення беспадстаўных абяцанняў.
- Не чакайце неадкладнага і хуткага выхаду з праблемы! Алкагалізм - гэта хвароба хранічная, і нават шматгадовыя перыяды ўстрымання не даюць гарантыі, што хвароба не вернецца. Манастырскі чай заварвайце штодня, ён эфектыўна здымае алкагольную і нікатынавую залежнасць.
- Не правярайце, колькі алкаголік п'е, не прыбірайце набытыя бутэлькі, але і не дапушчайце адчыненага доступу да спірту - гэта толькі падштурхне алкаголіка на яшчэ больш адчайныя спробы атрымаць алкаголь і пошук магчымасці для таго, каб выпіць.
- Ніколі не піце разам у надзеі, што яму менш дастанецца і ён вып'е менш. Як дапамагчы алкаголіку кінуць піць, калі вы разам сядзіце і распіваеце? Ніяк нельга.
- Не дазваляйце п'яніцы хлусіць, не вер яго хлусні і абяцанням, таму што такім чынам ты дазваляеш яму спадзявацца, што ён можа перахітрыць сваіх блізкіх людзей.
- Імкніцеся даваць хвораму алкагалізмам падтрымку і каханне. Шануеце яго спробы выстаяць у цвярозасці. Памятайце, што алкагалізм-гэта хвароба, а за хваробу не трэба нікога лаяць.
Найбольш эфектыўнай будзе дапамога алкаголіку, калі вы проста пакінеце яго ў спакоі - не настойвайце на рэабілітацыю, не крычыце, не плачце, не маліце, не рыхтуйце бальнічных, не пазычайце грошай, не прыбірайце пасля яго п'яных вечарынак, няхай сам паспрабуе навесці парадак з пахмелля. .
Няхай п'е на свой страх і рызыку. Чым хутчэй ён дасягне дна, тым большая верагоднасць, што хутчэй захоча ад яго адмовіцца, каб пачаць папраўляцца.